
Uspešno smo premagali še eno oviro in se spet naučili umivati roke.
Infektologi pravijo, da bi bilo na svetu 90% manj bolezni in okužb, če bi si ljudje redno prali roke. To znanje smo sedaj osvojili in tudi dobro natrenirali. Zdaj pa je čas, da se začnemo boriti proti virusom in mikrobom, ki napadajo naš um. Pomislite, kaj bi bilo, če bi se ljudje po svetu začeli zavedati, kakšno škodo jim povzročajo negativne novice?
Za koliko let skrajšata človeško življenje panika in strah?
Človek stopi na ulico, odpre časopis, vklopi televizijo, facebook, pogovarja se s prestrašenimi ali jeznimi ljudmi in če ni pozoren, se negativni mentalni mikrobi naselijo v njegovi glavi. Kaj lahko posameznik naredi?
1. Okrepi svoj mentalni imunski sistem z znanjem, da ne bo kot naivna ovčka verjel vsemu, kar sliši.
2. Večkrat dnevno "umije" svoj um in odstrani negativne vplive z uporabo "mentalnega mila" .
To lahko naredi tako, da
- pogleda kakšen kratek motivacijski video,
- 5 min posluša kakšno lepo glasbo,
- naredi kratek prehod v naravi,
- napiše 5 stvari za katere je v življenju hvaležen.
- objame in nekoga, ki mu je blizu, ...
Bistveno je, da opazite, če je kakšna negativnost umazala vaše "mentalne roke".
Vas vznemirjajo slabe novice o tem, da "bomo vsi umrli" - uporabite milo.
Poslušate kaotične novice v medijih in "ne morete verjeti, da se vse to lahko zgodi v Evropi.." - uporabite milo.
Če ne boste sprali s sebe negativnih misli in občutkov, obstaja nevarnost, da boste postali prenašalci le- teh. |
Bodite nenehno pozorni ter po potrebi uporabite "mentalno razkužilo".
Postanite vir dobre volje in dobrih novic!
In širite tak virus, ki se ga bodo ljude v vaši bližini z veseljem nalezli!
Naj bo Sila z vami.
Metka Pal
specialistka za zaključevanje
http://www.zakljucevanje.si
info@zakljucevanje.si
031-455-283